психолог Марина Долганова



Изменения начинаются с принятия, а рост — с безопасности.
Книга «Живи в своем темпе» Клуб «В своем темпе»
Психолог Марина Долганова









Изменения начинаются с принятия,
а рост — с безопасности.
Книга «Живи в своем темпе» Клуб «В своем темпе»
Привет, я Марина
С 2017-го года я веду частную практику и онлайн-курсы, и за это время помогла сотням людей.
В 2025 году вышла моя книга «Живи в своем темпе», а я развелась — и поняла, что пришло время перемен.

Мне захотелось создать пространство, где можно учиться строить жизнь вокруг себя вместе с другими. Так и появились влоги на ютуб, клуб и терапевтические группы.
Что я творю?
YouTube «Рокнролльная психология» (35к) — моё главное пристанище. Вы могли видеть мои ролики про инфантильную мать, подавленную агрессию и нераскрытую сексуальность. Сейчас я делаю микс из психологического и влогового контента. Ролик про жизнь в своем темпе как нельзя лучше познакомит вас с моей философией.

Instagram* @undergirlskin (10к) — место, где я делюсь красотой повседневности и своей дурью :)

Telegram «Дева Марина» — мой интернет-дневник и теплое онлайн-коммьюнити.
*принадлежит компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ
Мой мир
если хочется пойти глубже
(карточки кликабельны)
Книга «Живи в своем темпе»
Книга для тех, кто хочет перестать всё время спешить. Доступна на всех площадках, в т.ч. в электронном и аудио формате.
Клуб «В своем темпе»
Пространство для женщин, которые учатся выбирать себя. Поддерживающие подкасты, ответы на вопросы и мое участие.
Группа «Я одна»
Набор в терапевтическую группу. Глубокая совместная работа на полгода про одиночество, близость, выбор и опору на себя.
Я не учу, как правильно жить.
Мы вместе исследуем, как:
— выбирать себя;
— строить близость без спасательства;
— переживать перемены;
— жить в своем темпе;
— находить и укреплять внутренние опоры.

Неважно, читаете ли вы книгу, смотрите YouTube или приходите в группу — это один большой процесс по восстановлению и углублению контакта с собой, миром и другими.
Личная работа
Иногда я всё еще работаю индивидуально. Новых клиентов беру нечасто, но
если вам кажется, что именно личная работа будет полезнее всего — можно оставить заявку.
Консультации и терапия
Спасибо, что заглянули.

Если хочется продолжить знакомство, выбирайте, что сейчас ближе.
YouTube «Рокнролльная психология»
Книга «Живи в своем темпе»
Клуб «В своем темпе»
Группа «Я одна»
Made on
Tilda